Todo lo que necesitas saber sobre envolver al bebé en pañales

Envolver al bebé en una manta, como si fuera un burrito, es una de las técnicas más antiguas de crianza para calmarlo. La teoría es que ayuda a calmarlo al imitar la seguridad de su experiencia en el útero. Mucha gente confía en envolverlo para que los bebés inquietos se queden dormidos, pero ¿es seguro? Continúe leyendo para encontrar respuestas a preguntas importantes sobre este método para un sueño reparador.

¿Cuándo es una buena idea envolver al bebé en pañales?

“Animo a los padres a que prueben a envolver a su bebé si parece inquieto o difícil de calmar”, dice Christina Gantcher, una de las coaches de sueño de Maven y fundadora de Good Night Sleep Coaching. “Envolver a su bebé suele ayudar a relajar el llamado 'reflejo de sobresalto' que lo despierta; es una de las reacciones involuntarias con las que nacen los recién nacidos”.

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“No asuma que otros cuidadores colocarán a su bebé en la posición correcta para dormir”.

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¿Cómo debo acostar a mi bebé?

Lo más importante que los padres deben saber es que, envueltos o no, los bebés siempre deben dormir boca arriba hasta su primer cumpleaños. Dormir boca abajo o de lado se ha relacionado con un aumento del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Incluso si conoce esta regla, la Clínica Mayo ofrece este consejo: No dé por sentado que otros cuidadores colocarán a su bebé en la posición correcta para dormir; insista en ello. “Una vez que su bebé pueda darse la vuelta en ambos sentidos por sí solo en la cuna, no es necesario volver a ponerlo boca arriba cada vez que lo encuentre volteado”, dice la pediatra de Maven, Amy Brandon MD. “Solo asegúrese de seguir el resto de las Pautas para un sueño seguro de la Academia Estadounidense de Pediatría , como asegurarse de que su bebé duerma sobre una superficie firme y plana y mantener la ropa de cama o los materiales blandos fuera de la cuna”.

¿Cuándo debes dejar de envolver al bebé en pañales?

Una vez que tu bebé muestre señales de poder darse la vuelta, es hora de dejar de envolverlo. "La mayoría de los pediatras creen que los bebés deberían dejar de envolverse a los cuatro meses, pero cada bebé es diferente", dice Brandon. "Por ejemplo, algunos bebés empiezan a darse la vuelta a los dos meses, y el día que celebras este hito es el día para dejar de envolverlo". La buena noticia: durante y después de la transición, puedes abrigar a tu bebé para que duerma cómodamente sin tener que envolverlo con los brazos. Brandon recomienda el Halo Sleepsack, el Merlin Magic Sleepsuit o el Zipadee-Zip (todos disponibles en Amazon).

¿Existe algo así como un pañal demasiado apretado?

Sí. Los investigadores que analizaron este tema descubrieron que, para que las caderas de un bebé se desarrollen correctamente durante los primeros seis meses, las piernas deben estar separadas en lugar de rígidamente juntas. Envolverlo tan apretado puede aumentar el riesgo de displasia de cadera. Esto no significa que deba descartar este método; simplemente evite envolver a su bebé tan apretado que no tenga suficiente espacio para doblar las piernas. En resumen: está bien que su bebé esté abrigado como un bicho, pero dentro de lo razonable.

¿Cómo puede Maven ayudar a su bebé a dormirse?

Si tu bebé recién nacido está inconsolable cada vez que lo acuestas y necesitas consejo, pide una cita con un pediatra o un asesor de sueño de la red de Maven. Ellos pueden ayudarte a determinar si tu bebé está pasando por un episodio normal de quisquillosidad o si algo más, como cólicos o reflujo ácido, podría ser la causa.