Equilibrándolo todo con un Coach de Carrera Maven

Quizás has estado pensando en cómo establecer metas en tu trayectoria profesional. Quizás te interesa aprender a comunicar tus necesidades en el trabajo. O quizás te preguntas cómo conciliar el trabajo y la paternidad, y cómo podría ser ese equilibrio para ti.

Hablamos con Stephanie Tishler, coach de carrera de Maven, sobre lo que hacen los coaches de carrera y lo que los miembros de Maven pueden esperar aprender en una sesión de coaching de carrera.

¿Qué es un coach de carrera?

Stephanie Tishler: Un coach de carrera colabora contigo para implementar cambios en tu ámbito laboral. Puede ser alguien con experiencia similar a la tuya en el sector, pero no necesariamente. Los diferentes tipos de coaches de carrera incluyen:

• Coach de búsqueda de empleo
• Coach de transición profesional
• Coach de desarrollo profesional

Para los padres que trabajan, un componente fundamental del coaching profesional gira en torno a la conciliación de la vida laboral y personal. Los padres que trabajan a menudo se relegan a sí mismos. Tengo un mantra: No se puede separar la vida del trabajo. Entonces, ¿cómo se gestiona, especialmente si se tiene una familia, un trabajo y se cuida uno mismo? Los coaches analizan a la persona en su totalidad y colaboran contigo para asegurar que todos los aspectos de tu vida funcionen a la perfección. No se puede tener todo a la vez, pero sí se puede tenerlo todo.

¿Qué pueden esperar los miembros de Maven en su primera cita?

ST: Un espacio seguro, una sesión enfocada en el desafío que enfrentan y claridad. Y luego, una lluvia de ideas sobre qué podría funcionar y un camino para lograrlo.

¿Cuáles son algunas de las preguntas más comunes que recibes de los miembros de Maven?

ST: El principal problema con el que la gente tiene dificultades es la comunicación (o la falta de comunicación) y cómo decir las cosas. Esto puede consistir en pedir un aumento, decirle a alguien que necesitas algo que no te está dando o ser claro con alguien que te reporta.

¿Cuál es tu consejo favorito para los padres que trabajan?

ST: Es un regalo poder asumir un rol diferente cuando vas a trabajar. Puede ser refrescante. Tienes tu vida en casa, que implica un uso completamente diferente de tu mente. Luego puedes ir a trabajar y concentrarte en algo totalmente distinto, lo que realmente puede revitalizarte. Creo que muchos padres que eligen trabajar y tener una familia quieren encontrar ese equilibrio, y creo que aceptar las diferentes facetas de uno mismo que pueden cobrar vida puede ser muy útil. Mucha gente dice que no deberías llevar el trabajo a casa ni tu vida al trabajo, pero la verdad es que llevas todo tu ser contigo, dondequiera que vayas.

¿Cuál es la importancia de los límites para los padres que trabajan?

ST: A mucha gente le cuesta esto. Solía pensar que la palabra "límites" era negativa, pero en realidad no lo es. En lugar de pensar en ello como un muro, considéralo como un mapa hacia la puerta por la que quieres que alguien entre. Si tienes claro a qué estás abierto y a qué no, descubrirás que la persona adecuada llamará a tu puerta. Todo se reduce a las expectativas.

¿Algunas palabras de sabiduría para quienes luchan por equilibrar el trabajo y la paternidad?

ST: Creo que lo más importante es conseguir la aceptación de tu pareja, ya sea de tus compañeros o de tu cónyuge. La aceptación de tu pareja implica expresar tus necesidades y objetivos a cualquier persona que también contribuya a la situación, como tus compañeros, alguien de tu equipo, tu jefe o tu cónyuge. A menudo no decimos lo que necesitamos, y luego nos enfadamos mucho, y eso solo agrava el problema.

Bloquear el tiempo también es fundamental, no solo para que tú y tu pareja salgan y pasen tiempo juntos, sino también para que tengan tiempo para el autocuidado. También es importante que te sientas renovado al volver al trabajo. No hay nada peor que sentir que estás en un ciclo sin descanso porque entonces te diriges directamente al agotamiento.

¿Cuál es el mayor concepto erróneo sobre los padres que trabajan que le gustaría disipar?

ST: No creo en la idea de la "trayectoria de la maternidad". Se trata de la idea de que las mujeres están en camino de priorizar la maternidad por encima de todo, lo que puede llevar a menos oportunidades laborales. Quiero que mis clientes puedan aceptar el hecho de que son padres. Tenemos que disipar la idea tradicional de que los padres siempre van a actuar de cierta manera. Los padres pueden priorizar a sus familias sobre el trabajo, y eso está bien. Pero eso no significa que el trabajo y la familia no sean importantes para ellos de diferentes maneras.

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