Apoyo a las empleadas ante la pérdida del embarazo: soluciones comunitarias y basadas en beneficios

El aborto espontáneo y la pérdida del embarazo son temas difíciles de abordar en el ámbito laboral, cargados de angustia, vergüenza e incertidumbre. Si bien el aborto espontáneo en el primer trimestre ocurre en aproximadamente el 10% al 15% de los embarazos conocidos y en aproximadamente el 20% de todos los embarazos , rara vez se habla de ello en público. Las personas que sufren un aborto espontáneo tienen un mayor riesgo de sufrir ansiedad y depresión, y un estudio descubrió que cuatro de cada diez mujeres informaron síntomas de TEPT tres meses después de la pérdida del embarazo.

El dolor de perder un embarazo es innegable, y regresar al trabajo, cuando los compañeros y compañeras anticipan alegría y celebración, puede ser emocionalmente difícil. Aquí le explicamos lo que necesita saber para apoyar a sus empleadas si experimentan una pérdida de embarazo.

¿Cómo afecta la pérdida del embarazo a la salud mental y física?

La pérdida del embarazo puede ser extremadamente traumática, ya sea que se clasifique como aborto espontáneo o muerte fetal. Puede afectar significativamente el bienestar físico y mental de una familia. Físicamente, las madres embarazadas experimentan sangrado y cólicos que pueden durar hasta dos semanas , y su ciclo menstrual puede tardar hasta seis semanas en normalizarse.

Sin embargo, psicológicamente, los síntomas pueden durar mucho más. Los estudios demuestran que casi el 20 % de las mujeres que sufren un aborto espontáneo presentan síntomas de depresión o ansiedad; en la mayoría de las afectadas, los síntomas persisten de uno a tres años, lo que afecta la calidad de vida y los embarazos posteriores. La depresión y la ansiedad pueden afectar la salud física, la fertilidad y las relaciones interpersonales, y pueden manifestaciones de diferentes maneras a lo largo del proceso de duelo.

“En el caso de una pérdida como un aborto espontáneo, las personas a menudo desconocen que hubo un embarazo que perder”, afirma Sarah Gugluizza, trabajadora social clínica licenciada y proveedora de Maven, especializada en terapia de duelo y pérdida del embarazo. “A menudo, sufren su pérdida en silencio mientras tienen que ocuparse de sus tareas y responsabilidades cotidianas. Se convierte en un peso oculto que la mujer debe soportar a medida que atraviesa cambios físicos, hormonales y emocionales”.

El estigma crea barreras para buscar ayuda

El estigma de la pérdida del embarazo influye significativamente en la forma en que las mujeres y las familias afrontan el duelo y lo afrontan. Tradicionalmente, el embarazo no se anuncia públicamente hasta después del inicio del segundo trimestre (o después de las 12 semanas), lo que significa que, si la pérdida ocurre antes, muchas embarazadas y sus parejas probablemente no les hayan contado a sus amigos, familiares o compañeros de trabajo que estaban esperando un bebé. Por otro lado, quienes experimentan mortinatos deben afrontar la realidad de las expectativas de sus amigos, familiares y compañeros de trabajo. Estas pérdidas son difíciles de abordar y rara vez se abordan o reconocen adecuadamente en entornos sociales, ya sea con familiares, amigos o en el trabajo.

El apoyo social es crucial durante el proceso de duelo , y debido a la naturaleza del aborto espontáneo, las mujeres a menudo se ven privadas de la empatía y la comprensión que necesitan para afrontarlo eficazmente. Si una empleada no le ha contado a nadie sobre su embarazo, se vuelve mucho más difícil comunicarle a su red de apoyo que ella también lo ha perdido. Asimismo, si quienes recibieron la noticia esperaban buenas noticias, puede ser extremadamente difícil compartir la realidad con ellas.

El impacto en los socios

Las parejas también pueden tener dificultades para afrontar la pérdida del embarazo. Las expectativas de género, así como la falta de apoyo institucional, pueden crear un estado emocional confuso y angustiante. La realidad es que el proceso de duelo por un hijo no nacido es complejo por naturaleza: los padres lamentan los sueños y las posibilidades de futuro de los que se les privó, tanto como la pérdida misma. Y aunque nunca tuvieron la oportunidad de conocer a su hijo o hija, los padres experimentan una compleja mezcla de dolor, ira, celos e incluso alivio.

Además, las parejas pueden sentir la carga adicional de apoyar a su pareja embarazada en duelo. "Muchas parejas tienen el estrés o la confusión adicionales relacionados con el deseo de ayudar y apoyar a su pareja y asegurarse de que esté protegida y cuidada durante esta difícil etapa, por lo que no siempre reconocen sus propias emociones", dice Gugluizza.

Pérdida del embarazo en el lugar de trabajo

Si la pérdida del embarazo se traduce con tanta frecuencia en problemas salud mental, las consecuencias pueden ser graves. Los problemas de salud mental materna cuestan a Estados Unidos más de 14 000 millones de dólares en pérdidas anuales La atención posparto suele ser insuficiente para quienes dieron a luz a bebé sano y nula para quienes experimentaron una pérdida de embarazo. Regresar al trabajo sin apoyo, y a menudo sin haber hablado del embarazo, puede resultar en problemas salud mental prolongados. Esto puede tener profundos efectos en el rendimiento, la productividad y, en última instancia, la retención laboral.

“Lidiar con este tipo de pérdida puede causar distracción, dificultad para concentrarse, irritabilidad hacia la carga de trabajo, compañeros de trabajo y superiores, celos, agotamiento y pérdida de motivación para asistir al trabajo o completar tareas”, afirma Gugluizza. Y, dado que la pérdida del embarazo suele estar marcada por la vergüenza y el secretismo, a los empleados les puede resultar difícil compartir con sus compañeros de trabajo o gerentes la naturaleza de sus dificultades. .

Apoyando la pérdida del embarazo con salud familiar digital

Algunos empleadores están ampliando sus políticas de licencia para adaptarse a la pérdida del embarazo, pero esto no es una práctica común. Y, a menudo, el tiempo fuera del trabajo puede no ser suficiente para superar las dificultades que enfrentan los padres en duelo. Al experimentar la pérdida del embarazo, sus empleados necesitan una combinación de apoyo clínico, emocional y financiero. Necesitan que se controlen sus síntomas físicos, se evalúe y cuide su salud mental, y que la comunidad los apoye en su regreso a la oficina y a la vida normal.

Ofrecer un beneficio de salud familiar digital que brinde a sus empleados acceso a atención médica clínica y mental a demanda, derivaciones a atención presencial, contenido educativo y apoyo comunitario puede ayudar a abordar sus necesidades insatisfechas. Combinar esto con una política de licencias y capacitación para gerentes puede ser de gran ayuda para apoyar a los empleados ante tragedias inesperadas. Aquí le explicamos cómo:

Acceso a la atención sanitaria clínica y mental

Una de las mejores cosas que puede hacer por sus empleados es brindarles un acceso virtual ampliado a la atención médica clínica y mental, para garantizar que todos reciban el apoyo que necesitan, sin importar dónde vivan. Ofrecer apoyo de especialistas como ginecólogos-obstetras, consejeros de salud mental y doulas posparto, capacitados para abordar las necesidades físicas y emocionales de las familias tras una pérdida de embarazo, puede ser muy valioso para los empleados.

Apoyo comunitario

Dado que muchas personas que enfrentan la pérdida del embarazo sufren en silencio, el apoyo comunitario es crucial. No todas las personas tienen relaciones laborales lo suficientemente sólidas como para buscar apoyo, y es difícil dejar esa carga en manos de compañeros de equipo, gerentes y equipos de recursos humanos. Ofrecer beneficios que prioricen el apoyo comunitario, mediante foros, clases, grupos de apoyo y apoyo para la atención, puede garantizar que sus empleados tengan acceso a una red de expertos y colegas que puedan ayudarles a superar este momento difícil.

Apoyando la salud reproductiva con Maven

Maven, la clínica virtual de atención para la salud de la mujer y la familia más grande del mundo, ofrece apoyo continuo a mujeres y familias durante su proceso familiar. El programa de Maven sobre pérdida del embarazo ofrece contenido relevante, así como acceso 24/7 a profesionales de la salud mental, orientadores profesionales, nutricionistas y más, que pueden ayudar a las familias en duelo a sobrellevar el dolor y encontrar un equilibrio.

Para obtener más información sobre cómo Maven puede ayudar a sus empleados, programe un horario para hablar con nuestro equipo .