Recurrir a expertos para obtener consejos sobre cómo afrontar el duelo y la pérdida durante la COVID-19

“No solo hay interrupciones en el ritmo diario de nuestras vidas, sino que los eventos estresantes continúan a pesar de la pandemia. Muchas personas cuidan a familiares mayores e hijos, tienen seres queridos que padecen enfermedades crónicas o potencialmente mortales, han sufrido la pérdida de un embarazo o la cancelación de tratamientos de fertilidad, y enfrentan dificultades laborales o financieras”, explica Cynthia Coffelt, trabajadora social clínica con licencia (LCSW), máster en salud pública (MPH) y proveedora de salud mental de Maven. “Cualquiera de estos factores estresantes es suficiente para desencadenar una respuesta de duelo, y ni hablar de gestionar varios de ellos”.

Muchas personas están de duelo y experimentando diferentes tipos de pérdidas durante estos momentos difíciles: la pérdida de un ser querido, un familiar, un embarazo, un trabajo, una celebración. En esta sesión de preguntas y respuestas en vivo de Ask Maven Anything, expertos abordaron preguntas sobre cómo gestionar las diversas emociones que conlleva la pérdida, estrategias para afrontar el duelo, cómo evaluar la salud mental durante este tiempo y más.

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