Apoyar a los empleados que regresan al trabajo después de la baja por maternidad: la guía esencial para los líderes de RR.HH.

La transición a ser padre o madre trabajador puede ser un camino difícil para muchos empleados. La conciliación de cuidar a un bebé, administrar el hogar y destacar en el trabajo puede ser un desafío.

Para afrontar esta transición, los empleados solicitan apoyo en su lugar de trabajo. Una encuesta reveló que 53% de los empleados desean ayuda para conciliar la paternidad con las exigencias de su trabajo. No ofrecer este apoyo puede ser perjudicial: muchos padres reducen su jornada laboral para poder cuidar a sus hijos, especialmente las madres primerizas, que suelen asumir más responsabilidades de cuidado. Esto afecta al número de mujeres en el ámbito laboral, ya que 43% de las madres primerizas nunca regresan a su puesto de trabajo después de la baja por maternidad.

Comprender los desafíos propios de la reincorporación al trabajo tras la baja por paternidad o maternidad es crucial para que las empresas puedan atender mejor las necesidades de sus empleados. Aquí compartimos cuáles son estas dificultades y cómo ayudar a superarlas beneficia tanto a los empleados como a la empresa.

Los mayores desafíos que enfrentan los empleados como nuevos padres

Ser padre es una experiencia que te cambia la vida. Desde nuevas prioridades hasta una rutina completamente nueva, tener un hijo no siempre es fácil. Uno de los mayores desafíos es gestionar la carrera profesional con un bebé recién nacido, sobre todo en los primeros días y semanas posteriores a su regreso al trabajo. Algunas de las dificultades comunes que enfrentan los nuevos padres incluyen:

Recuperación del parto

Mientras todos los empleados se adaptan a la llegada de un bebé a sus vidas, los padres biológicos también se están recuperando de los efectos físicos y mentales del embarazo y el parto.

Este período no es igual para todas: las madres que dan a luz se recuperan a ritmos diferentes, con distintos síntomas posparto. Para muchas madres primerizas, la recuperación es un largo camino que continúa durante muchos meses después de su regreso al trabajo. Hay más de 28 síntomas físicos posparto que las madres que dan a luz suelen reportar, incluyendo disfunciones pélvicas, dolores de cabeza, sangrado abundante, fiebre e infecciones uterinas.

Durante este periodo, las empleadas que han dado a luz también suelen experimentar fluctuaciones hormonales y cambios de humor. Esto es muy común, ya que el 85 % de las empleadas experimentan algún grado de alteración del estado de ánimo después del parto. Ser consciente de las emociones después del embarazo y animar a los nuevos padres a priorizar su salud mental es fundamental para la recuperación posparto.

Lactancia materna y extracción de leche

Para las nuevas madres que deciden amamantar, extraerse leche fuera de casa suele considerarse una de las mayores fuentes de estrés al regresar al trabajo. Amamantar ya es un desafío para muchas mujeres, y dos tercios de las nuevas madres reportan problemas con la lactancia, desde el agarre hasta una baja producción de leche. Pero regresar al trabajo presenta nuevas dificultades.

Las instalaciones laborales para la extracción de leche suelen ser insuficientes y la cultura de oficina dificulta tomar los descansos necesarios. Las investigaciones demuestran que la lactancia materna ofrece numerosos beneficios para la salud de los bebés y las madres, proporcionando una nutrición esencial y protección contra infecciones infantiles comunes. Para los nuevos padres, contar con un espacio privado, seguro y cómodo para extraer leche y amamantar es fundamental para conciliar la vida laboral y personal.

El segundo turno

En hogares con niños menores de seis años donde ambos padres trabajan a tiempo completo, las mujeres dedican 4,57 horas diarias a las tareas domésticas y al cuidado de los niños, en comparación con las 2,91 horas de los hombres. Como resultado de este desequilibrio, las madres tienen un 30 % más de probabilidades que los padres de rechazar un ascenso y más del doble de probabilidades de renunciar a su trabajo.

Durante la pandemia, muchas familias se han quedado sin escuela ni guardería presencial, y la carga adicional del cuidado infantil ha recaído, en gran medida, sobre las madres. Debido a esta mayor responsabilidad, casi un millón de madres han abandonado la fuerza laboral .

Un estudio realizado por Maven y Great Place to Work reveló que el agotamiento no solo es la mayor amenaza para la deserción laboral de los padres que trabajan, sino que también afecta de forma desproporcionada a las personas de color. En comparación con las madres blancas, las madres negras tenían un 47 % más de probabilidades de sufrir agotamiento, las madres hispanas un 23 % más de probabilidades y las madres asiáticas un 33 % más de probabilidades.

Emociones intensificadas

Volver al trabajo después de tener un bebé es una transición profesional sin igual. La experiencia emocional de volver al trabajo tras la baja por maternidad o paternidad es variada y cambia cada día. Estas son algunas, pero no todas, las emociones que pueden experimentar los nuevos padres.

• Culpa: Es común sentirse culpable por dejar a un bebé recién nacido. Después de pasar tanto tiempo juntos durante la baja por maternidad o paternidad, puede resultar extraño separarse repentinamente. Pero lo cierto es que a los hijos de padres que trabajan les va bien. Un estudio de Escuela de Negocios de Harvard descubrió que, a largo plazo, muchos niños se benefician emocional y económicamente de tener padres que trabajan.
• Tristeza: Sentirse triste y abrumado suele ser parte de la adaptación a la vuelta al trabajo. Las oleadas inesperadas de emoción son normales y forman parte del proceso, aunque puedan resultar extrañas al expresarlas en el trabajo. Es importante que los empleados sean amables consigo mismos y expresen sus emociones en espacios seguros y sin prejuicios.
• Emoción: También es completamente normal querer volver a un trabajo. Los empleados deben sentirse cómodos dejando fluir sus emociones conflictivas sin críticas. Regresar a un trabajo que disfrutan o a una rutina familiar puede aportar equilibrio a una época de desorden.
• Ansiedad: La ansiedad posparto puede contribuir a pensamientos intrusivos, como la preocupación por la seguridad y el bienestar del niño. Animar a los empleados a que se comuniquen regularmente con el cuidador de su hijo y conectarlos con recursos de salud mental puede ayudar a los nuevos padres a gestionar esta ansiedad.
  

Apoyo a los padres que regresan al trabajo después de la licencia parental o de maternidad

Al regresar a la oficina, los nuevos padres suelen temer no poder gestionar sus nuevas responsabilidades con éxito y ser vistos como menos capaces que antes de tener un bebé. Aquí te explicamos cómo los empleadores pueden ayudar a reducir el estrés de los padres que trabajan.

Proporcionar licencia parental remunerada

Equilibrar el impacto financiero de una licencia sin goce de sueldo con la necesidad de pasar tiempo con sus hijos es una de las decisiones más difíciles para los empleados.

Estados Unidos es uno de los pocos países que no cuenta con leyes nacionales sobre licencia familiar remunerada, y solo ofrece un mínimo de 12 semanas de licencia sin goce de sueldo en virtud de la Ley de Licencia Familiar y Médica . Esto significa que la mayoría de las madres que dan a luz regresan al trabajo poco después de dar a luz.

Lo primero que pueden hacer los empleadores para ayudar a los padres a regresar a la oficina es brindar políticas de licencia parental equitativas para ambos padres o para aquellos que hicieron crecer sus familias a través de la adopción o la gestación subrogada.

Ofrecer una licencia parental remunerada también puede marcar una diferencia en la salud y el bienestar de toda la familia. Los estudios demuestran que la licencia parental remunerada puede conducir a una reducción de la depresión posparto, un aumento de las tasas de lactancia materna y una mejor salud infantil.

También existen beneficios directos para la empresa. A pesar del costo inicial de las licencias remuneradas para los empleadores, pueden resultar en mejores resultados financieros gracias a una mayor compromiso, lealtad y productividad .

Re-incorporación en la primera semana

Durante las primeras semanas, los nuevos padres que trabajan pueden temer no estar al día con las habilidades o los conocimientos necesarios para su trabajo. Los gerentes y responsables de RR. HH. pueden disipar este temor revisando a fondo las responsabilidades y proporcionando una actualización completa (pero no abrumadora) de los cambios para que sepan qué ha sucedido durante su ausencia.

La mayoría de los padres aprecian poder empezar a trabajar de a poco, poniéndose al día pero sin tener que revisar miles de correos electrónicos para descubrir los detalles de lo que se perdieron.

Reserve tiempo durante la primera semana para analizar cualquier cambio en clientes, procesos, proyectos y gestión. También es útil mantenerse en contacto con los empleados durante su baja por paternidad o maternidad y antes de su reincorporación al trabajo para mantenerlos al tanto de cualquier cambio importante.

Flexibilidad para los miembros de la familia

La flexibilidad puede marcar una gran diferencia en la reincorporación al trabajo tras la baja por maternidad. Ya sea una reincorporación gradual, un horario flexible o la posibilidad de teletrabajo, es fundamental dar a los empleados la autonomía para decidir cuándo y cómo es la mejor manera de reincorporarse.

Esta adaptabilidad facilita que los padres se adapten a su nuevo horario y aborden aspectos como la siesta, la falta de sueño y la distribución de la carga de trabajo mientras establecen un plan de cuidado infantil. También puede ayudar a las madres que dan a luz a sobrellevar los síntomas de la depresión posparto, que puede afectar hasta al 20% de las mujeres . Estos sentimientos pueden aumentar el cansancio , reducir la concentración y dificultar que los padres cuiden de sí mismos. Poder programar el trabajo en función de sus necesidades de salud física y mental puede ser fundamental a medida que los padres vuelven a la oficina.

Una cultura flexible también implica ser adaptable ante citas con el pediatra, bajas por enfermedad y emergencias. Tener un hijo enfermo es extremadamente estresante, así que asegúrese de tener conversaciones de apoyo para asegurarles a los empleados que existe un horario flexible.

Crear comunidad

Ser padre o madre que trabaja puede resultar aislado, y los recursos y el apoyo comunitario pueden marcar la diferencia para los empleados. Brindarles acceso a apoyo a demanda de especialistas como consultores de lactancia, pediatras y orientadores profesionales puede ayudarles a afrontar esta nueva etapa de la vida.

Las clases, los foros en línea y los grupos de recursos para empleados (GRE) para padres y cuidadores también pueden fomentar la conexión y la comunicación. Hablar con otros padres que trabajan puede aliviar la sensación de aislamiento o incertidumbre entre los empleados.

Asegúrese de que haya espacio para bombear

Unas políticas de lactancia claras y un espacio privado y cómodo que funcione como sala de lactancia designada pueden aliviar la ansiedad de las mujeres acerca de la extracción de leche mientras trabajan y ayudarlas a seguir amamantando como madres trabajadoras.

Para facilitar el regreso a un trabajo ajetreado, los convenientes servicios de envío de leche materna también pueden garantizar que los padres que amamantan puedan viajar por trabajo mientras siguen cuidando a su recién nacido.

Proporcionar beneficios de maternidad ampliados

Los padres necesitan más apoyo del que reciben actualmente, por lo que las prestaciones y políticas de maternidad son tan importantes en el ámbito laboral. El programa de Atención a la Maternidad y al Recién Nacido de Maven ofrece acceso a consultores de lactancia, parteras, profesionales de la salud mental y otros proveedores de atención especializada que pueden brindar asistencia cuando sea necesario.

También se ha demostrado que los programas de Maven apoyan a los empleados que regresan al trabajo: el 26 % de los miembros de Maternity informan que Maven influyó en su decisión de regresar a trabajar después del parto.

Cómo Maven puede ayudar a los empleados a regresar al trabajo después de la baja por maternidad

Maven es la clínica virtual más grande del mundo para mujeres y familias, con la misión de hacer que la atención médica sea accesible para todos. Desde la etapa preconcepcional y la formación de una familia hasta el embarazo, el posparto, la reincorporación al trabajo, la crianza, la menopausia y más allá, la plataforma intuitiva de Maven elimina las barreras para acceder a apoyo integral, a la vez que mejora los resultados de salud y las tasas de reincorporación al trabajo, y reduce los costos para las empresas.

Para obtener más información sobre cómo Maven puede ayudar a sus empleados a regresar al trabajo después de la licencia por maternidad (y más allá), contáctenos hoy .