Reescribiendo la narrativa: Concientización sobre la salud mental materna de las personas negras

Esta semana, Maven destaca la salud mental materna de las personas negras. Estas estadísticas revelan la alarmante crisis que se ha vuelto la salud materna de las personas negras en Estados Unidos.

• 1 de cada 5 mujeres experimenta trastornos del estado de ánimo y ansiedad perinatales, que son síntomas de ansiedad, estrés, depresión u otros durante el embarazo o el posparto hasta un año después del nacimiento.
• Las mujeres negras en los EE. UU. tienen un mayor riesgo de padecer trastorno del estado de ánimo y ansiedad perinatal (TAPM) y tienen menos probabilidades de recibir tratamiento o atención médica mental de calidad.
• 1 de cada 3 madres afroamericanas sufre depresión posparto, en comparación con 1 de cada 7 madres blancas en EE. UU.
• Los PMAD que no se tratan afectan directamente los resultados de salud tanto de las madres como de los bebés y dan lugar a costos de atención médica un 90 % más altos en general.

Mercedes Samudio, LCSW, habló con nosotros sobre su trabajo con madres negras que experimentan ansiedad o depresión, y sobre algunas de las narrativas dañinas que existen en torno a la salud mental de las personas negras que pueden crear barreras para la atención.

• Para comprender la salud mental materna de las personas negras, es necesario considerarla como un síntoma de la crisis de salud mental de las personas negras en general. Las personas negras son menos propensas a buscar atención de salud mental que sus pares blancas debido a los estigmas que la rodean.
• Los síntomas de salud mental materna rara vez se discuten, y muchas madres negras no reconocen que la ansiedad o la depresión que pueden experimentar encajan en los diagnósticos clínicos.
• Algunos síntomas incluyen sentimientos de fatiga, ansiedad, preocupación, agobio, miedo, soledad, inutilidad y no disfrutar de ser madre.
• “A las mujeres se les dice que el embarazo y el parto deben ser los momentos más felices de sus vidas. Y eso puede ser cierto para quienes las rodean. Pero para muchas mujeres que lo han vivido, es una experiencia mental, emocional y espiritual que necesita superarse”, dijo Mercedes. Añadió rápidamente: “Parte de ser madre implica pasar por ese período de ansiedad o depresión. Al pedir ayuda y amplificar las voces de las mujeres negras, podemos cambiar la narrativa”.

Y crear conciencia sobre cómo estas narrativas impactan a las madres negras es crucial para ayudar a mejorar los resultados de salud materna de las mujeres negras en general. Aquí hay algunos consejos que Mercedes compartió y que cualquiera puede poner en práctica para ayudar a cambiar la historia:

• Reconociendo que existe una falta de competencia cultural en torno a las personas negras y su acceso a los recursos de salud mental, que se deriva de una historia de confianza rota entre las comunidades negras y los servicios sociales.
• Abogar por la integración de profesionales de la salud mental en los equipos de atención a mujeres embarazadas. Esto es fundamental para el modelo de Maven: brindar a las embarazadas un equipo de expertos que las guíe en cada etapa de su camino hacia la maternidad.
• Elevando las voces negras, incluyendo a educadores y profesionales clínicos negros, así como a madres negras, para validar las experiencias de las personas negras en su experiencia en el sistema de salud mental. Las conversaciones que se desarrollan con las etiquetas #amplifyblackvoices y #amplifymelanatedvoices están generando mayor conciencia sobre las acciones que podemos tomar para dar protagonismo a las voces negras en conversaciones como estas.
• Comprender que la salud mental es solo una parte más del bienestar holístico de una persona puede ayudar a reducir significativamente los estigmas que impiden que las personas reciban la atención que necesitan. Al adoptar una atención integral, podemos empezar a eliminar los estereotipos que contribuyen al aumento de las tasas de trastornos mentales y psicológicos (TEPM) en las mujeres negras.

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