Conseils pour reprendre la routine scolaire

Un peu de préparation avant la rentrée est une bonne idée. Nouveau sac à dos ? Check ! Boîtes à lunch réutilisables ? Check ! Panneau du premier jour à conserver ? Check !

Voilà les étapes amusantes que vous avez déjà franchies. Mais pour préparer émotionnellement votre enfant à l'école, les stratégies peuvent sembler moins évidentes. Suivez les idées suivantes pour assurer une transition en douceur entre les vacances d'été et la rentrée.

Allez au terrain de jeu

Au lieu d'aller à votre cour de récréation habituelle, rendez-vous à celle de l'école de votre enfant. C'est une façon amusante de familiariser votre enfant avec son école. Et même s'il retourne dans la même école que l'année dernière, passer du temps dans cette cour lui rappellera les bons moments qu'il y a passés. Envie d'un moment encore plus amusant ? Invitez un camarade de classe à vous rejoindre !

Relancez la routine du coucher

Après plusieurs semaines à ne se lever que pour les colonies de vacances, les vacances ou les journées tranquilles à la maison, votre enfant se couche et se réveille probablement plus tard. Et ce n'est pas grave, mais ne vous attendez pas à ce qu'il retrouve son ancienne routine du soir du jour au lendemain. Adoptez-la progressivement, en commençant au moins cinq à sept soirs avant la rentrée.

Réglez les repas sur le pilote automatique

Si le petit-déjeuner se déroule relativement bien, toute la matinée se déroulera sans problème. Discutez avec votre enfant de ses préférences et proposez-lui de choisir une ou deux options. Idem pour le déjeuner, s'il en prend un à l'école, et les goûters. Pour obtenir son adhésion, demandez aux enfants plus âgés d'aller au supermarché avec vous pour choisir les produits convenus.

Faire un essai

Une fois que vous savez à quelle heure le bus arrive, travaillez à rebours pour déterminer quand vous devez réveiller votre enfant.

Considérer:

• Combien de temps votre enfant met-il pour prendre son petit-déjeuner ?
• Combien de temps leur faudra-t-il pour s’habiller, se brosser les dents et se coiffer ?
• Votre enfant choisira-t-il ses vêtements la veille ou le matin même ? Indice : la bonne réponse est la première !
• Quand et qui prépare les paniers-repas ?
• Devez-vous également être prêt pour la journée ou aurez-vous le temps de rentrer chez vous après l'arrivée du bus ?

Choisissez une matinée pour faire un essai complet. Ensuite, évaluez ce qui a fonctionné et ce qui n'a pas fonctionné. Puisque vous êtes prêt à partir, surprenez votre enfant en lui offrant une visite au zoo ou à l'aquarium, ou profitez-en pour tester la cour de récréation !

Pensez au-delà de la première semaine

La deuxième ou la troisième semaine peut être plus difficile que la première, car l'enthousiasme de la rentrée scolaire s'est estompé. Ne soyez donc pas surpris si votre enfant vous dit : « Je ne veux pas aller à l'école » après une première semaine réussie. Rappelez-lui sa résilience. Faites-lui des câlins, écoutez ses inquiétudes et rassurez-le en lui disant que ses sentiments sont normaux.

Vivez l'année scolaire jour après jour et ce sera une année formidable ! Si vous ou votre enfant avez besoin de conseils, vous pouvez rejoindre Maven dès aujourd'hui pour bénéficier d'un accès 24h/24 et 7j/7 à une assistance à la demande pour les parents et les enfants.