Los padres que trabajan necesitan más apoyo en materia de salud mental: cómo pueden ayudar los empleadores

Si bien la reciente tendencia de discusiones sinceras sobre salud mental ha puesto el tema en el centro de atención, los datos sugieren que un grupo todavía no tiene acceso a la atención de salud mental que necesita: los padres.

Los problemas que enfrentan los padres a menudo se han eclipsados en los medios por las de otros grupos, como los niños adolescentes, pero la salud mental de los padres es igual de importante de reconocer y abordar al abordar la crisis de salud mental en Estados Unidos Según datos , los padres reportan una mayor preocupación por su salud mental, pero pocos buscan tratamiento profesional.

Esto es lo que los empleadores necesitan saber sobre el estado de la salud mental de los padres trabajadores y lo que pueden hacer para ayudar.

¿Por qué los padres y los futuros padres necesitan más apoyo en materia de salud mental?

Muchas personas, especialmente quienes se identifican como hombres, no el apoyo de salud mental que necesitan. Menos del 35% de los hombres con problemas de salud mental reportan haber recibido servicios de salud mental en el último año, en comparación con más del 50% de las mujeres. La falta de apoyo se vuelve aún más alarmante entre los hombres negros e hispanos, ya que solo 21% haber recibido tratamiento de salud mental para síntomas de depresión o ansiedad en el último año.

Este problema se agrava entre los padres. Entre los problemas de salud mental existentes, el aumento del agotamiento laboral y los efectos negativos de la pandemia de COVID-19, los padres reportan cada vez más problemas de salud mental:

• El 38% de los padres primerizos afirman estar preocupados por su salud mental.
• El 10 % de los padres afirma tener síntomas de depresión posparto
• El 48% de los padres dicen que están bebiendo más alcohol desde el comienzo de la pandemia para lidiar con el estrés.

¿Cómo pueden los empleadores apoyar mejor la salud mental de los padres trabajadores?

Dado que cerca del 60% de los empleados reciben cobertura médica a través de sus empleadores, las empresas tienen una mayor responsabilidad de garantizar que los padres trabajadores no solo puedan acceder al apoyo de salud mental que necesitan cuando lo necesitan, sino que también se sientan cómodos al hacerlo. Los empleadores pueden brindar un mejor apoyo a los padres trabajadores mediante:

Aumentar el acceso a la atención de salud mental

En EE. UU., los planes de salud patrocinados por empleadores no están obligados a cubrir los servicios de salud mental, y los que sí lo hacen a menudo no ofrecen a sus empleados el apoyo adecuado. Según la Kaiser Family Foundation, solo 1 de cada 5 empleadores declaró estar satisfecho con la disponibilidad de proveedores de salud mental en sus redes. En el mismo estudio, el 23 % afirmó haber solicitado a sus aseguradoras que aumentaran el acceso a los servicios de salud mental dentro de la red. Considerando que solo 4 % de los psicólogos en activo son negros, encontrar apoyo de salud mental culturalmente competente es aún más difícil para los padres negros.

Para mejorar el acceso a la atención de salud mental, cada vez más empleadores recurren a proveedores externos que ofrecen acceso virtual a psicólogos, psiquiatras y terapeutas. En 2021, casi 40% de los estadounidenses reportaron usar servicios de telesalud para reunirse con un profesional médico o de salud mental, y el 60% afirmó que usaría servicios de telesalud para recibir atención de salud mental. La atención virtual de salud mental no solo permite recibir atención desde prácticamente cualquier lugar, sino que también facilita el acceso a los proveedores (incluidos los proveedores BIPOC). Además, facilita que los padres que trabajan puedan compaginar sus citas con sus apretadas jornadas.

Reducir el estigma en torno a la salud mental

A pesar de la creciente atención a la salud mental, aún existen estigmas en torno a ella. Si bien estos estigmas afectan a los géneros, los hombres se ven especialmente afectados. Los datos sugieren que 40% de los hombres preferiría ocultar cualquier problema a sus jefes por temor a que esto perjudique sus carreras. Para quienes tienen hijos, los problemas suelen ser más profundos. Los estudios demuestran que los padres son menos propensos a recurrir a servicios de salud mental, debido en parte a los estereotipos masculinos tradicionales sobre la autosuficiencia, la fortaleza física y el control emocional.

Los lugares de trabajo pueden ayudar a reducir estos estigmas de varias maneras:

• Los líderes, especialmente otros padres, pueden desestigmatizar las enfermedades mentales compartiendo sus historias de salud mental y participando en cualquier programa de salud mental que ofrezca la empresa.
• Los empleadores pueden alentar a los empleados a participar en ejercicios continuos de bienestar mental durante las horas de trabajo, ya sea a través de almuerzos de aprendizaje o meditaciones guiadas en vivo.
• Los empleadores pueden publicitar los beneficios de salud mental que se ofrecen fuera de la atención médica tradicional, enfatizando el anonimato, para que los padres se sientan cómodos participando sin temor a represalias profesionales.

Proporcionar más recursos a lo largo del recorrido familiar

Los padres a menudo pueden sentirse desatendidos o solos en sus luchas, y la pandemia solo amplificó estos sentimientos. Según un estudio de la Asociación Americana de Psicología , el 82 % de los padres reportaron necesitar más apoyo del que recibieron durante la pandemia, en comparación con el 68 % de las madres.

Si bien los padres pueden buscar apoyo adicional en sus parejas y círculos sociales, los empleadores también pueden brindarles recursos adicionales que les brinden la ayuda que necesitan en su camino hacia la paternidad y la maternidad. Los beneficios de salud familiar pueden conectar a los padres con diversos recursos, como especialistas en salud mental, orientadores profesionales y asesores de sueño infantil, que les ayudan a afrontar los momentos felices y vulnerables de la paternidad.

Ofreciendo licencia de paternidad remunerada

Todos los nuevos padres necesitan tiempo para conectar con su bebé y procesar las emociones turbulentas que surgen en los primeros meses de vida. Desafortunadamente, pocos padres disfrutan de este tiempo con su hijo: El 76 % de los padres regresan al trabajo menos de una semana después de dar la bienvenida a su nuevo miembro de la familia. Debido a que el gobierno federal no exige la licencia de paternidad , los padres a menudo tienen que decidir entre tomar una licencia FMLA sin goce de sueldo o regresar al trabajo poco después de llegar a casa con sus bebés.

Para abordar ese problema, los empleadores pueden ofrecer licencias pagas equitativas para todos los padres, no solo para las madres, durante un mínimo de 12 semanas. Los estudios han demostrado que las políticas de licencia familiar paga mejoran la salud mental de los padres, lo que ayuda a reducir los síntomas depresivos y a mejorar la salud física de los padres y sus hijos.

Cómo Maven apoya la salud mental de los padres y de todos los padres

A medida que los empleadores buscan implementar políticas y programas para mejorar la salud mental de los padres, Maven está aquí para ayudar. Maven es el beneficio de salud digital completo para formar y criar familias, conectando a padres y futuros padres con los recursos que necesitan para prosperar en su camino hacia la paternidad y la maternidad. A través de nuestra solución, los padres pueden acceder a atención de salud mental a demanda, apoyo especializado 24/7, contenido clínicamente verificado y grupos comunitarios y foros de otros padres.

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