Beneficios de la menopausia en el trabajo: una necesidad pasada por alto para sus empleadas

La menopausia, definida como el cese de los ciclos menstruales, es un proceso natural en las personas con ovarios. Solo en Estados Unidos, aproximadamente 1,3 millones de mujeres entran en la menopausia anualmente, generalmente entre los 45 y los 55 años.

Sin embargo, a pesar de la ubicuidad de la menopausia, hay sorprendentemente pocas conversaciones sobre cómo afecta a las mujeres en el lugar de trabajo y cómo sus empleadores pueden apoyarlas en la transición con políticas laborales y de menopausia que incluyan a todas las edades.

Los estudios sugieren que el 11 % de las personas que experimentan la menopausia faltan al trabajo debido a los síntomas, lo que contribuye a pérdidas globales de productividad debido a la menopausia 150 000 millones de dólares al año . Y una de cada 10 mujeres deja su trabajo por completo debido a los síntomas de la menopausia, lo que acorta la vida profesional de muchos empleados en puestos de liderazgo.

¿Cómo pueden las empresas apoyar mejor a sus empleadas menopáusicas? Desarrollando una cultura laboral inclusiva para todas las edades con beneficios acordes.

¿Qué es la menopausia y cómo se trata?

Una persona entra en la menopausia cuando ha pasado 12 meses sin menstruar. Sin embargo, el período previo a ese momento, conocido como perimenopausia, suele durar entre tres y siete años. Sin tratamiento, los síntomas de la perimenopausia duran aproximadamente siete años.

Durante este período, sus empleados experimentarán fluctuaciones en sus niveles de estrógeno y progesterona, además de diversos cambios fisiológicos. Los estudios demuestran que el 75 % de las mujeres menopáusicas experimentarán síntomas vasomotores, siendo los más comunes los sofocos y la confusión mental.

Los tratamientos pueden incluir productos farmacéuticos y terapia de reemplazo hormonal, así como enfoques homeopáticos para disminuir el impacto de algunos síntomas.

Desafortunadamente, así como la menopausia rara vez se aborda en el ámbito laboral, sigue siendo un campo de estudio incipiente en el sistema de salud. El 80 % de los residentes de obstetricia y ginecología indican que no se sienten cómodos hablando o tratando la menopausia, lo que significa que la mayoría de sus empleados probablemente necesitarán buscar atención especializada para sus necesidades menopáusicas

Entendiendo el impacto de la menopausia en sus empleados

La menopausia es una etapa de transición para sus empleados, pero pocos empleadores comprenden sus implicaciones. Normalizar y comprender cómo afecta la menopausia a sus empleados puede ayudar a limitar su impacto en su bienestar y productividad.

Síntomas vasomotores de la menopausia

Los sofocos y la confusión mental, dos de los síntomas más comunes de la menopausia, pueden tener un impacto importante en el bienestar de sus empleados.

Los sofocos pueden ocurrir esporádicamente a lo largo del día, con una duración de tres a cuatro minutos cada vez, causando malestar y angustia impredecibles. Niebla mental, que tiene una relación recíproca con la mala calidad del sueño que a menudo se asocia con la menopausia, también puede minar la energía de sus empleados.

Salud mental

Los síntomas de la menopausia aumentan el riesgo de enfermedades mentales en las empleadas por varias razones. Por un lado, los síntomas vasomotores pueden afectar su calidad de vida: el malestar, la falta de sueño y las dificultades para tener intimidad pueden causar estrés.

Por otro lado, la fluctuación de los niveles hormonales también puede afectar y desencadenar enfermedades mentales. Estudios demuestran que más de un tercio de las mujeres que experimentan síntomas de la menopausia también padecen depresión. También reportaron reducciones significativas en su calidad de vida y productividad laboral.

Estigma en el lugar de trabajo

La experiencia de la menopausia en el lugar de trabajo puede ser increíblemente aislante: sus empleados pueden temer que ser abiertos acerca de sus síntomas resulte en discriminación y estigma, o que ser etiquetados como “viejos” tenga un impacto negativo en su carrera.

Una encuesta reciente descubrió que una de cada tres mujeres en el Reino Unido se ausentó del trabajo debido a los síntomas de la menopausia, pero menos de un tercio de las que llamaron se lo contó a alguien en el trabajo, y solo el 11% de ellas solicitó "adaptaciones en el lugar de trabajo".

Una fase definitoria de la vida

Debido a que la menopausia rara vez se aborda en el trabajo, a pesar de su prevalencia, sus empleados pueden sentirse solos durante esta etapa crucial de la vida. Los sentimientos de pérdida, vergüenza y aislamiento pueden impulsarlos a realizar cambios drásticos en respuesta a sus síntomas.

Un estudio reciente descubrió que casi un millón de mujeres en el Reino Unido renunciaron a sus trabajos debido a los síntomas de la menopausia , lo que indica el papel importante que esta experiencia juega en la vida de sus empleados.

¿Cuáles son los beneficios laborales durante la menopausia?

Para brindar un mejor apoyo a las empleadas durante la perimenopausia y la menopausia, las empresas han comenzado a ofrecer beneficios específicos para la menopausia. Algunos de los beneficios laborales comunes para la menopausia incluyen:

• Acuerdos laborales flexibles : esto puede incluir trabajar desde casa, trabajo a tiempo parcial u horarios ajustados, lo que puede ayudar a las personas a controlar sus síntomas y reducir el estrés.
• Educación y apoyo para la menopausia: Muchas empresas ofrecen recursos en línea, clínicamente verificados para ayudar a sus empleadas a mejor sus síntomas y cómo manejarlos eficazmente. Las clases en línea y los grupos comunitarios también pueden brindarles las herramientas necesarias para defender sus derechos durante la menopausia.
• Acceso a servicios de atención médica virtuales: Algunas empresas brindan acceso virtual a pedido a proveedores que pueden ayudar a los empleados a atravesar la menopausia.
• Apoyo de salud mental: La menopausia puede ser un momento difícil emocionalmente y las empresas pueden brindar acceso a proveedores de salud mental para ayudar a guiar a los empleados a través de este cambio.

Cómo crear políticas laborales para apoyar a las empleadas que experimentan síntomas de la menopausia

A medida que continúa investigación sobre la menopausia , queda claro que se trata de una necesidad insatisfecha de gran importancia en todas las organizaciones. Los empleadores pueden apoyar la menopausia en el lugar de trabajo de tres maneras:

1. Reducir el estigma

Lo más importante que pueden hacer los empleadores es reducir el estigma en torno a la menopausia. Capacitar a los gerentes para hablar con sus empleados sobre sus síntomas, crear grupos de recursos de recursos para la salud femenina y proporcionar recursos educativos de acceso privado pueden contribuir significativamente a construir una cultura inclusiva con las personas mayores.

2. Construir un lugar de trabajo inclusivo para todas las edades

Considere realizar ajustes sensatos en los espacios de oficina, como mejorar la climatización u ofrecer ventiladores o unidades de aire acondicionado portátiles. Estas medidas pueden ayudar a los empleados a controlar sus síntomas y, al mismo tiempo, demostrar su compromiso con su apoyo. De igual manera, ofrecer licencias remuneradas o ampliar el uso de los días de baja por enfermedad para incluir los síntomas de la menopausia puede ayudar a los empleados a tomarse el tiempo libre cómodamente.

3. Brindar acceso a atención especializada y apoyo en salud mental.

Debido a que los síntomas pueden ser tan diversos y los proveedores a menudo se sienten no capacitados o no preparados para tratar la menopausia, muchos de sus empleados necesitarán acceso a proveedores de atención especializada como endocrinólogos reproductivos o especialistas en salud mental.

En lugar de pasar por el complicado ciclo de referencias y listas de espera, agregar un beneficio de atención virtual para la salud de la mujer y la familia puede ayudar a sus empleados a obtener el apoyo que necesitan.

4. Crear espacios para que los empleados discutan sus experiencias

La menopausia suele afectar a las empleadas en la cúspide de sus carreras, y puede haber días en que los síntomas resulten debilitantes. Crear un espacio donde las empleadas se sientan seguras y empoderadas para compartir sus experiencias y pedir ayuda puede marcar la diferencia.

Ofrecer a los empleados acceso a grupos de apoyo en línea o en persona y capacitar a los gerentes para manejar conversaciones sobre la menopausia puede ser un salvavidas para los empleados mientras equilibran el trabajo y la menopausia.

Cómo se benefician las empresas al ofrecer políticas y apoyo para la menopausia

Si se implementan correctamente, las políticas de menopausia pueden beneficiar tanto a los empleados como a sus empleadores. Al ofrecer beneficios específicos para la menopausia, como horarios de trabajo flexibles, atención virtual para la menopausia y apoyo para la salud mental, las empresas pueden ayudar a los empleados a gestionar mejor sus síntomas tanto en casa como en el trabajo.

Los empleadores que implementan estas políticas ven mejora en la productividad, menor ausentismo mayor y menores costos de atención médica

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