Équilibrer tout cela avec un coach de carrière Maven

Peut-être réfléchissez-vous à la manière de fixer des objectifs professionnels. Peut-être souhaitez-vous apprendre à communiquer vos besoins au travail. Ou peut-être vous demandez-vous comment concilier vie professionnelle et vie de famille, et à quoi pourrait ressembler cet équilibre pour vous.

Nous avons discuté avec Stephanie Tishler, coach de carrière Maven, de ce que font les coachs de carrière et de ce que les membres Maven peuvent s'attendre à apprendre lors d'une séance de coaching de carrière.

Qu'est-ce qu'un coach de carrière ?

Stephanie Tishler : Un coach de carrière vous accompagne pour apporter des changements dans votre environnement de travail. Il peut s'agir d'une personne ayant une expérience similaire à la vôtre dans le secteur, mais pas nécessairement. Voici différents types de coachs de carrière :

• Coach en recherche de carrière
• Coach de transition de carrière
• Coach en développement de carrière

Pour les parents qui travaillent, un élément essentiel du coaching de carrière repose sur l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Les parents qui travaillent se mettent souvent au second plan. J'ai un mantra : on ne peut pas se priver de vie au travail. Alors, comment gérer tout cela, surtout si l'on a une famille, un emploi et que l'on prend soin de soi ? Les coachs prennent en compte la personne dans sa globalité et collaborent avec vous pour s'assurer que tous les aspects de votre vie fonctionnent de manière optimale. On ne peut pas tout avoir en même temps, mais on peut tout avoir.

À quoi les membres Maven peuvent-ils s'attendre lors de leur premier rendez-vous ?

ST : Un espace sécurisé, une séance ciblée sur les difficultés rencontrées et de la clarté. Puis un brainstorming sur ce qui pourrait fonctionner et un chemin pour y parvenir.

Quelles sont les questions les plus courantes que vous posent les membres de Maven ?

ST : Le principal problème avec lequel les gens ont du mal est la communication, ou plutôt le manque de communication, et la façon de s'exprimer. Cela peut prendre la forme d'une demande d'augmentation, d'une demande de prestation non satisfaite, ou d'une communication claire avec un subordonné.

Quel est votre conseil préféré à donner aux parents qui travaillent ?

ST : C'est un cadeau de pouvoir endosser un rôle différent quand on va travailler. Cela peut être rafraîchissant. On a sa vie de famille, ce qui est une utilisation totalement différente de son cerveau. Ensuite, on peut aller travailler et se concentrer sur quelque chose de totalement différent, ce qui peut vraiment nous revigorer. Je pense que beaucoup de parents qui choisissent de travailler et d'avoir une famille veulent trouver cet équilibre, et je pense qu'accepter les différents aspects de soi-même qui peuvent prendre vie peut être très utile. Beaucoup de gens disent qu'il ne faut pas apporter son travail à la maison ni sa vie au travail, mais la vérité est que vous apportez tout votre être avec vous, où que vous alliez.

Quelle est l’importance des limites pour les parents qui travaillent ?

ST : Beaucoup de gens ont du mal avec ça. Je pensais que le mot « limites » était négatif, mais ce n'est pas le cas. Au lieu de le considérer comme un mur, voyez-le comme une carte menant à la porte par laquelle vous souhaitez que quelqu'un franchisse. Si vous savez clairement ce à quoi vous êtes ouvert et ce à quoi vous ne l'êtes pas, vous constaterez que la bonne personne viendra frapper à votre porte. Tout se résume à une question d'attentes.

Des mots de sagesse pour ceux qui ont du mal à concilier travail et parentalité ?

ST : Je pense que l'essentiel est d'obtenir l'adhésion de vos partenaires, qu'il s'agisse de vos collègues ou de votre conjoint. L'adhésion de vos partenaires consiste à exprimer vos besoins et vos objectifs à toute personne contribuant à une situation, qu'il s'agisse de vos collègues, d'un membre de votre équipe, de votre supérieur ou de votre conjoint. Souvent, nous ne disons pas ce dont nous avons besoin, ce qui nous rend très mécontents et ne fait qu'aggraver la situation.

Le blocage du temps est également très important, non seulement pour que vous et votre partenaire puissiez sortir et passer du temps ensemble, mais aussi pour prendre soin de vous. Il est également important de se sentir revigoré à la reprise du travail. Il n'y a rien de pire que de se sentir pris dans un cercle vicieux où l'on ne prend pas de pause, car on court droit au burn-out.

Quelle est la plus grande idée fausse sur les parents qui travaillent que vous aimeriez dissiper ?

ST : Je ne crois pas à l'idée de la « voie de la maternité ». C'est l'idée que les femmes sont en train de privilégier leur rôle de mère à tout, ce qui peut réduire leurs perspectives d'emploi. Je veux que mes clientes puissent accepter leur rôle de parents. Il faut dissiper l'idée reçue selon laquelle les parents agissent toujours d'une certaine manière. Les parents peuvent privilégier leur famille au travail, et c'est normal. Mais cela ne signifie pas que le travail et la famille ne sont pas importants pour eux de différentes manières.

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