Réécrire le récit : sensibilisation à la santé mentale des mères noires

Cette semaine, Maven met en lumière la santé mentale des mères noires. Ces statistiques montrent à quel point la crise de santé maternelle noire est devenue alarmante aux États-Unis.

• 1 femme sur 5 souffre de troubles de l'humeur et d'anxiété périnatals, qui sont des symptômes d'anxiété, de stress, de dépression ou d'autres symptômes pendant la grossesse ou le post-partum jusqu'à un an après la naissance.
• Les femmes noires aux États-Unis présentent un risque plus élevé de troubles de l'humeur et d'anxiété périnatals (TAAP) et sont moins susceptibles de recevoir un traitement ou des soins de santé mentale de qualité.
• 1 mère afro-américaine sur 3 souffre de dépression post-partum, contre 1 mère blanche sur 7 aux États-Unis
• Les PMAD non traités ont un impact direct sur la santé des mères et des bébés et entraînent une augmentation globale des coûts des soins de santé de 90 %.

Mercedes Samudio, LCSW, nous a parlé de son travail avec les mères noires souffrant d'anxiété ou de dépression, et de certains des récits néfastes qui existent autour de la santé mentale des Noirs et qui peuvent créer des obstacles aux soins.

• Pour comprendre la santé mentale des mères noires, il faut la considérer comme un symptôme de la crise de santé mentale des Noirs en général. Les personnes noires sont moins susceptibles de recourir à des soins de santé mentale que leurs homologues blanches en raison de la stigmatisation qui les entoure.
• Les symptômes de santé mentale maternelle sont rarement évoqués et de nombreuses mères noires ne reconnaissent pas que l’anxiété ou la dépression qu’elles pourraient ressentir s’intègrent dans les diagnostics cliniques.
• Certains symptômes incluent des sentiments de fatigue, d’anxiété, d’inquiétude, de dépassement de soi, de peur, de solitude, d’inutilité et de ne pas aimer être mère.
• « On dit aux femmes que la grossesse et l'accouchement sont censés être les moments les plus heureux de leur vie. Et c'est peut-être vrai pour leur entourage. Mais pour beaucoup de femmes qui l'ont vécu, c'est une épreuve mentale, émotionnelle et spirituelle qu'il faut surmonter », a déclaré Mercedes. Elle a rapidement ajouté : « Être mère implique de traverser cette période d'anxiété ou de dépression. En demandant de l'aide et en amplifiant la voix des femmes noires, nous pouvons changer les choses. »

Il est essentiel de sensibiliser le public à l'impact de ces récits sur les mères noires afin d'améliorer la santé maternelle des femmes noires à tous les niveaux. Voici quelques conseils partagés par Mercedes que chacun peut mettre en pour changer les choses :

• Reconnaître qu’il existe un manque de compétence culturelle concernant les personnes noires et leur accès aux ressources en santé mentale, qui découle d’une histoire de confiance brisée entre les communautés noires et les services sociaux.
• Plaidoyer pour l'intégration de professionnels de santé mentale au sein des équipes soignantes des femmes enceintes. Ce point est au cœur du modèle de Maven, qui propose aux femmes enceintes une équipe d'experts pour les accompagner à chaque étape de leur parcours vers la maternité.
• Mettre en avant les voix noires, notamment celles des éducateurs et cliniciens noirs, ainsi que celles des mères noires, afin de valoriser les expériences des personnes noires face au système de santé mentale. Les échanges autour des hashtags #amplifyblackvoices et #amplifymelanatedvoices sensibilisent davantage aux actions que nous pouvons entreprendre pour mettre en avant les voix noires dans des discussions comme celles-ci.
• Comprendre que la santé mentale n'est qu'un élément parmi d'autres du bien-être global d'une personne peut contribuer à réduire considérablement les stigmates qui empêchent les personnes d'obtenir les soins dont elles ont besoin. En adoptant une approche globale de la personne, nous pouvons commencer à éliminer les stéréotypes qui contribuent à l'augmentation des taux de PMAD chez les femmes noires.

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