Les bienfaits de la ménopause au travail : un besoin négligé pour vos employés

La ménopause, définie comme l'arrêt des cycles menstruels, est un processus naturel chez les personnes ayant des ovaires. Rien qu'aux États-Unis, environ 1,3 million de femmes entrent en ménopause chaque année, généralement entre 45 et 55 ans.

Cependant, malgré l’omniprésence de la ménopause, il y a étonnamment peu de discussions sur son impact sur les femmes sur le lieu de travail et sur la manière dont leurs employeurs peuvent les soutenir dans cette transition grâce à des politiques de travail et de ménopause inclusives en matière d’âge.

Des études suggèrent que 11 % des personnes ménopausées s'absentent du travail en raison de symptômes, ce qui contribue à des pertes de productivité mondiales dues à la ménopause de 150 milliards de dollars par an . Et une femme sur 10 a complètement quitté son emploi en raison des symptômes de la ménopause, ce qui a réduit la durée de carrière de nombreux employés occupant des postes de direction.

Comment les entreprises peuvent-elles mieux soutenir leurs employées ménopausées ? En créant une culture d'entreprise inclusive et des avantages sociaux adaptés.

Qu’est-ce que la ménopause et comment est-elle traitée ?

On entre en ménopause après 12 mois sans règles. La période précédant ce stade, appelée périménopause, dure généralement entre trois et sept ans. Sans traitement, les symptômes de la périménopause durent environ sept ans.

Durant cette période, vos employées connaîtront des fluctuations de leurs taux d'œstrogènes et de progestérone, ainsi que divers changements physiologiques. Des études montrent que 75 % des femmes ménopausées ressentiront des symptômes vasomoteurs, les plus courants étant les bouffées de chaleur et le brouillard cérébral.

Les traitements peuvent inclure des produits pharmaceutiques et une thérapie de remplacement hormonal, ainsi que des approches homéopathiques pour atténuer l’impact de certains symptômes.

Malheureusement, de la même manière que la ménopause est si rarement abordée sur le lieu de travail, elle reste un domaine d'étude naissant dans le système de santé. 80 % des résidents en gynécologie-obstétrique indiquent qu'ils sont « à peine à l'aise » pour discuter ou traiter la ménopause, ce qui signifie que la majorité de vos employés devront probablement recourir à des soins spécialisés pour leurs besoins liés à la ménopause

Comprendre l'impact de la ménopause sur vos employés

La ménopause est une période de transition pour vos employés, mais peu d'employeurs en comprennent les implications. Normaliser et apprécier les effets de la ménopause sur vos employés peut contribuer à limiter son impact sur leur bien-être et leur productivité.

Symptômes vasomoteurs de la ménopause

Les bouffées de chaleur et le brouillard cérébral, deux des symptômes les plus courants de la ménopause, peuvent avoir des répercussions majeures sur le bien-être de vos employés.

Les bouffées de chaleur peuvent survenir sporadiquement tout au long de la journée, durant trois à quatre minutes à la fois, provoquant une détresse et un inconfort imprévisibles. Le brouillard cérébral, qui a une relation réciproque avec la mauvaise qualité du sommeil souvent associée à la ménopause, peut également saper l'énergie de vos employés.

Santé mentale

Les symptômes de la ménopause augmentent le risque de maladie mentale chez les employées, et ce pour plusieurs raisons. D'une part, les symptômes vasomoteurs peuvent affecter leur qualité de vie : l'inconfort, les troubles du sommeil et les difficultés d'intimité peuvent être source de stress.

D'autre part, les fluctuations hormonales peuvent également avoir un impact et déclencher des maladies mentales. Des études montrent que plus d'un tiers des femmes présentant des symptômes de la ménopause souffrent également de dépression. Elles ont également signalé une baisse significative de leur qualité de vie et de leur productivité au travail.

Stigmatisation au travail

L’expérience de la ménopause sur le lieu de travail peut être incroyablement isolante : vos employés peuvent craindre qu’être ouverts sur leurs symptômes entraîne de la discrimination et de la stigmatisation, ou qu’être étiquetés comme « vieux » ait un impact négatif sur leur carrière.

Une enquête récente a révélé qu'une femme sur trois au Royaume-Uni s'est absentée du travail en raison de symptômes de la ménopause, mais moins d'un tiers de celles qui l'ont signalé en ont parlé à quelqu'un au travail, et seulement 11 % d'entre elles ont demandé des « aménagements sur le lieu de travail ».

Une phase déterminante de la vie

La ménopause étant rarement abordée au travail malgré sa prévalence, vos employés peuvent souvent se sentir seuls durant cette période charnière de leur vie. Les sentiments de perte, de honte et d'isolement peuvent les inciter à opérer des changements radicaux face à leurs symptômes.

Une étude récente a révélé que près d'un million de femmes au Royaume-Uni ont quitté leur emploi en raison de symptômes de la ménopause , ce qui indique le rôle important que cette expérience joue dans la vie de vos employés.

Quels sont les avantages professionnels liés à la ménopause ?

Afin de mieux accompagner les employées dans leur transition vers la périménopause et la ménopause, les entreprises ont commencé à proposer des avantages sociaux spécifiques à la ménopause. Parmi les avantages sociaux courants liés à la ménopause, on peut citer :

• Modalités de travail flexibles : Cela peut inclure le travail à domicile, le travail à temps partiel ou des horaires aménagés, ce qui peut aider les gens à gérer leurs symptômes et à réduire le stress.
• Éducation et soutien à la ménopause : De nombreuses entreprises proposent des ressources en ligne, validées cliniquement, pour aider leurs employées à mieux comprendre leurs symptômes et à les gérer efficacement. Les cours en ligne et les groupes communautaires peuvent également fournir aux employées les outils nécessaires pour se défendre pendant la ménopause.
• Accès aux services de santé virtuels : Certaines entreprises offrent un accès virtuel à la demande à des prestataires qui peuvent aider les employées à traverser la ménopause.
• Soutien en matière de santé mentale : La ménopause peut être une période émotionnellement difficile, et les entreprises peuvent donner accès à des prestataires de soins de santé mentale pour aider les employés à traverser ce changement.

Comment créer des politiques en milieu de travail pour soutenir les employées souffrant de symptômes de la ménopause

Alors la recherche sur la se poursuit, il apparaît clairement qu'il s'agit d'un besoin non satisfait d'une importance capitale pour chaque organisation. Les employeurs peuvent soutenir la ménopause sur le lieu de travail de trois manières :

1. Réduire la stigmatisation

La mesure la plus importante que les employeurs peuvent prendre est de réduire la stigmatisation autour de la ménopause. Former les managers à aborder les symptômes avec leurs employées, créer des groupes de réflexion sur les problèmes de santé des femmes et proposer des ressources éducatives accessibles en privé peuvent contribuer grandement à l'instauration d'une culture inclusive.

2. Construire un lieu de travail inclusif pour tous les âges

Envisagez d'apporter des ajustements judicieux aux espaces de travail, comme améliorer la climatisation ou mettre à disposition des ventilateurs ou des climatiseurs portables. Ces mesures peuvent aider les employés à gérer leurs symptômes tout en démontrant votre engagement à les soutenir. De même, offrir des congés payés ou étendre l'utilisation des congés maladie aux symptômes de la ménopause peut aider les employés à prendre leurs congés en toute sérénité.

3. Offrir un accès à des soins spécialisés et à un soutien en santé mentale

Étant donné que les symptômes peuvent être très divers et que les prestataires de soins se sentent souvent peu formés ou mal préparés pour traiter la ménopause, bon nombre de vos employés auront besoin d’avoir accès à des prestataires de soins spécialisés comme des endocrinologues de la reproduction ou des spécialistes de la santé mentale.

Plutôt que de passer par la boucle compliquée des références et des listes d'attente, l'ajout d'un avantage de soins virtuels pour la santé des femmes et de la famille peut aider vos employés à obtenir le soutien dont ils ont besoin.

4. Créer un espace pour que les employés puissent discuter de leurs expériences

La ménopause touche souvent les employées au sommet de leur carrière, et certains jours, les symptômes peuvent être invalidants. Créer un espace où les employées se sentent en sécurité et en confiance pour partager leurs expériences et demander de l'aide peut faire la différence.

Offrir aux employés l’accès à des groupes de soutien en ligne ou en personne et former les gestionnaires à gérer les conversations autour de la ménopause peut être une bouée de sauvetage pour les employés alors qu’ils doivent concilier travail et ménopause.

Comment les entreprises bénéficient-elles de politiques et de soutien en matière de ménopause ?

Bien conçues, les politiques relatives à la ménopause peuvent bénéficier tant aux employés qu'à leurs employeurs. En proposant des avantages spécifiques à la ménopause, tels que des horaires de travail flexibles, des soins virtuels et un soutien en santé mentale, les entreprises peuvent aider leurs employés à mieux gérer leurs symptômes à la maison et au travail.

Les employeurs qui mettent en œuvre ces politiques constatent amélioration de la productivité, une réduction de l'absentéisme , augmentation de la rétention des employés et réduction des coûts de santé

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