La ménopause au travail : comment lever la stigmatisation

Bien que des problèmes comme la grossesse et l'infertilité aient commencé à recevoir l'attention qu'ils méritent sur le lieu de travail, la ménopause, un autre sujet important dans la santé des femmes, fait toujours l'objet d'une stigmatisation importante.

Heureusement, une multitude de nouvelles initiatives visant à lutter contre la stigmatisation entourant la ménopause semblent prêtes à aider à relever les défis auxquels sont confrontées celles qui en font l'expérience. Les programmes spécialisés de prestations de santé ont le potentiel de guider les femmes ménopausées à travers cette période de transition naturelle.

Les avantages liés à la ménopause permettent non seulement de prendre soin des personnes dans le besoin, mais aussi aux entreprises de bénéficier de la fidélité accrue que ces programmes suscitent auprès de leurs employés. Tout aussi important, les employeurs peuvent découvrir des moyens d'inverser les pertes de productivité liées à la ménopause, dont ils n'avaient souvent pas conscience.

Mais les avantages sociaux spécialisés ne représentent qu'une partie de l'équation pour les employeurs qui cherchent à déstigmatiser la ménopause auprès de leurs employés. Avant d'explorer les moyens d'engager des discussions constructives sur la ménopause, il est important de prendre du recul et d'en comprendre les bases.

Qu'est-ce que la ménopause ?

Experts quot; id=""> définissent la ménopause comme la fin d'une période de 12 mois pendant laquelle une personne menstruée n'a pas eu ses règles. Au sens large, elle comporte en réalité trois étapes : quot; id=""> périménopause , ménopause et quot; id=""> post-ménopause. Ensemble, elles représentent la fin des années de procréation d'une personne. Généralement, elles surviennent entre quot; id=""> âgés de 45 et 55 ans .

On estime qu'en 2025, 1 milliard de femmes dépenseront en moyenne 2 000 dollars par an pour la ménopause, y compris les ordonnances, les visites chez le médecin et les traitements.

Quels sont les symptômes courants de la ménopause ?

La plupart des femmes présentent un large éventail de symptômes liés à la ménopause, qui affectent leur santé physique et mentale et varient selon l'état de santé, les antécédents et le vécu de chaque personne. Les symptômes les plus courants sont les suivants :

• Règles irrégulières
• Bouffées de chaleur (ou bouffées de chaleur) et sueurs nocturnes
• Brouillard cérébral
• Changements d'humeur
• Sécheresse et inconfort vaginaux
• Problèmes de vessie, notamment augmentation des infections et incontinence
• Dépression et anxiété
• Diminution de la fertilité
• Changements dans la libido
• Perte osseuse
• Modification du taux de cholestérol
• Peau sèche
• Prise et perte de poids
• perte de cheveux

Pour de nombreuses personnes, le traitement pouvant inclure une thérapie de remplacement hormonal s’est avéré très efficace pour soulager les symptômes, équilibrer les changements hormonaux et améliorer la qualité de vie globale.

Qui est touché par la ménopause ?

La ménopause touche généralement les personnes âgées de 45 à 50 ans, bien que certains symptômes puissent commencer à apparaître beaucoup plus tôt.

En particulier, de nombreux symptômes non physiques peuvent apparaître pendant la périménopause. Dans une étude menée auprès de femmes en fin de périménopause , 38 % des répondantes ont déclaré avoir ressenti des symptômes au cours des quatre à dix ans précédant la ménopause, tels que des bouffées de chaleur. Dans une autre étude , les femmes n'ayant jamais souffert de dépression étaient deux à quatre fois plus susceptibles d'en souffrir pendant la ménopause.

Ces problèmes sont encore plus importants pour les personnes de couleur et les communautés LGBTQIA+. Des études ont montré que les femmes noires, latino-américaines et amérindiennes peuvent vivre la ménopause plus tôt et plus intensément que les femmes blanches. Les experts attribuent ce phénomène aux différences socio-économiques et de mode de vie, ainsi qu'aux inégalités raciales en matière d'accès aux soins de santé.

Les employeurs doivent également comprendre qu’en plus des femmes, la ménopause peut affecter toute employée ayant un cycle menstruel, ce qui peut inclure les éléments suivants :

• Les personnes transgenres sont définies comme des personnes dont l’identité de genre diffère du genre qui leur a été assigné à la naissance.
• Les personnes intersexuées, qui incluent celles nées avec une anatomie reproductive ou sexuelle qui ne correspond pas aux définitions traditionnelles de « femme » ou de « homme »
• Les personnes non binaires, qui incluent celles qui ne se définissent pas comme strictement masculines ou féminines

Les défis liés à la ménopause peuvent devenir particulièrement complexes pour les communautés LGBTQIA+. Les symptômes physiques et émotionnels peuvent devenir plus intenses. Sur le plan mental, les personnes LGBTQIA+ peuvent être confrontées à un stress émotionnel important lors de la ménopause. Pour certaines, cela peut rappeler un genre auquel elles ne s'identifient plus.

Certaines opérations de changement de sexe peuvent également déclencher une ménopause induite chirurgicalement, ce qui comporte des risques graves, notamment une augmentation du taux de mortalité globale et des taux accrus de cancer pulmonaire et colorectal, de maladies cardiovasculaires, d'accidents vasculaires cérébraux, de troubles cognitifs, de maladie de Parkinson, de troubles psychiatriques, d'ostéoporose et de dysfonctionnement sexuel.

Comment la ménopause affecte-t-elle le travail ?

La ménopause peut avoir un impact considérable sur la qualité de vie d'une femme et sur son environnement professionnel De nombreuses femmes rencontrent des obstacles importants pour trouver aide médicale dont elles ont besoin.

Selon une étude menée par l' auprès de plus de 400 femmes âgées de 50 à 59 ans, 42 % d'entre elles ont déclaré n'avoir jamais discuté de la ménopause avec un professionnel de santé. L'étude a montré que seulement 20 % environ des femmes ont été orientées vers un spécialiste. Enfin, la Mayo Clinic a mené une étude de 183 médecins résidents et a constaté que environ 94 % d'entre elles ont déclaré que la formation sur la ménopause était importante ou très importante, seulement 7 % environ se sentaient adéquatement formées.

Alors que les employées luttent pour gérer la ménopause, les employeurs peuvent même ne pas être conscients des conséquences pour leurs employés :

Chiffre d'affaires

En particulier, les femmes sur le marché du travail sont déjà confrontées à des défis considérables, même sans ceux associés à la ménopause. Pour commencer, les femmes sont confrontées à des inégalités salariales . Elles subissent également des revers professionnels lorsqu'elles quittent leur emploi pour fonder et élever une famille. Les femmes ménopausées s'occupent souvent aussi d'autres personnes (par exemple, leurs enfants, leurs parents), ce qui leur laisse peu de temps pour se consacrer à elles-mêmes. Sans surprise, beaucoup choisissent tout simplement de quitter leur emploi ou leur travail pendant la ménopause. Une récente Une étude sur la ménopause et le travail a noté que 17 % des femmes interrogées ont quitté leur emploi ou ont envisagé de le faire en raison de symptômes.

Pertes de productivité

Pour celles qui ne partent pas, les difficultés peuvent être considérables. Les femmes ne trouvent souvent pas d'aide, ce qui entraîne des journées de travail perdues. Cette même étude a révélé que quatre employées sur dix déclaraient que les symptômes nuisaient à leur performance travail ou à leur productivité hebdomadaire. Et deux femmes sur dix ont déclaré que cela avait un impact sur leur travail, quotidiennement ou plusieurs fois par jour.

Comment parler de la ménopause au travail

Il va sans dire que les employeurs doivent préserver la confidentialité des discussions personnelles sur la ménopause au travail pour les personnes concernées. Sachez qu'il s'agit d'un sujet très privé et que votre employée peut hésiter à en parler pour diverses raisons, notamment :

• Ils pourraient se sentir gênés ou mal à l'aise de parler de leur expérience avec vous. Si c'est le cas, proposez-leur quelqu'un avec qui ils se sentiraient plus à l'aise.
• Ils s’inquiètent de l’impact que cela aura sur la façon dont ils sont perçus au bureau.
• Ils sont préoccupés par la confidentialité, en particulier si cela implique de révéler des détails sur l'orientation sexuelle.
• Ils sont inquiets pour la sécurité de l’emploi

Lorsque vous parlez à vos employés, vous devez :

• Laissez votre employé mener la discussion et décider ce qu'il veut ou ne veut pas partager.
• Évitez de faire des suppositions sur ce que vos employés peuvent ressentir
• Ne partagez aucune information sans le consentement de votre employé. Laissez-le décider ce qu'il souhaite partager, avec qui, qui le partagera et quand.
• Gardez une trace privée de ce qui est discuté

Étant donné la nature très sensible des discussions, vous devriez commencer dès aujourd’hui par vous assurer qu’au moins certains membres de votre équipe RH (ou de tout autre groupe approprié) sont entièrement formés à tous les problèmes de santé des femmes.

Comment pouvez-vous aider les employées qui souffrent de symptômes de la ménopause ?

Sachant qu’un nombre considérable d’employés de votre organisation sont peut-être déjà en ménopause (ou le seront bientôt), vous devriez envisager plusieurs façons de leur montrer le type de soutien supplémentaire dont ils ont besoin :

• Envisagez de proposer des prestations spécialisées liées à la ménopause , une nouvelle offre dans le domaine des prestations de santé pour les femmes et les familles. Cette approche individualisée comble un manque évident de compréhension et peut générer des bénéfices considérables en termes de production et de chiffre d'affaires.
• Parlez ouvertement de la ménopause sur le lieu de travail pour réduire la stigmatisation et combler le manque de connaissances
• Faites preuve de flexibilité en adaptant vos horaires de travail et en autorisant les rendez-vous médicaux
• Permettre davantage de télétravail
• Trouver ou créer des espaces privés pour que les travailleurs sur site puissent prendre des pauses
• Encouragez les travailleurs qui présentent des symptômes à prendre le temps de congé dont ils ont besoin pour rester en bonne santé
• Envisagez de modifier les rôles et les responsabilités pendant cette période pour permettre aux employés de gérer les symptômes et d'explorer les options de traitement telles que l'hormonothérapie ménopausique.

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