Comment prévenir les infections urinaires

Les infections urinaires, ou IVU, ne sont jamais agréables. Les symptômes d'une IVU – mictions fréquentes, urgentes et douloureuses – sont ressentis à un moment ou un autre par 40 % des femmes . Mais pourquoi contractons-nous fréquemment ces infections ? Et comment les prévenir et les traiter ? Carol Russell, gynécologue-obstétricienne experte, nous explique.

Qu'est-ce qu'une infection urinaire ?

« En temps normal, votre urine est stérile et exempte de bactéries », explique Russell. Mais si des bactéries pénètrent dans vos voies urinaires, vous êtes aux prémices d'une infection urinaire. Les infections urinaires peuvent provoquer diverses manifestations, notamment des douleurs pelviennes, une envie persistante d'uriner, des douleurs en urinant et des urines sanglantes. Non traitées, elles peuvent entraîner de graves problèmes de santé. La plupart des infections urinaires n'en arrivent pas là, mais il est important de savoir qu'il faut les prendre au sérieux.

Comment contracte-t-on une infection urinaire ?

Les bactéries peuvent se propager jusqu'à l'orifice urétral de diverses manières. Les rapports sexuels peuvent propager les bactéries, tout comme le fait de s'essuyer d'arrière en avant plutôt que d'avant en arrière aux toilettes. Le port prolongé d'une serviette hygiénique, d'un maillot de bain mouillé ou d'une autre protection humide ou sale peut également y contribuer, tout comme certains types de contraception, comme le diaphragme, explique Russell. Des infections urinaires peuvent également survenir lorsque le diaphragme est mal inséré, provoquant une pliure de l'urètre.

Comment puis-je prévenir les infections urinaires ?

Vous pouvez vous protéger des infections urinaires en :

• Rester hydraté
• Faire pipi après un rapport sexuel
• Adopter une bonne hygiène, notamment s'essuyer soigneusement après être allé aux toilettes et prendre une douche régulièrement

Beaucoup de gens citent le jus de canneberge comme remède contre les infections urinaires, mais les recherches à ce sujet sont mitigées. On ignore quelle quantité de jus de canneberge serait nécessaire pour faire une différence. Cela dit, boire du jus de canneberge (pur, pas un cocktail sucré) ne fera certainement pas de mal et peut vous aider à rester hydraté.

Que dois-je faire si j’ai une infection urinaire ?

Les infections urinaires se traitent mieux par des antibiotiques sur ordonnance. Certains médecins peuvent prescrire des antibiotiques sans consultation. Cependant, pour obtenir le meilleur traitement pour votre infection spécifique, il peut être utile de réaliser un test afin de déterminer la bactérie responsable de votre infection urinaire. En cas d'infections urinaires récurrentes (plus de trois par an), un traitement complémentaire, comme des antibiotiques après les rapports sexuels, pourrait être nécessaire. Consultez votre professionnel de santé pour connaître les options thérapeutiques en cas d'infections urinaires récurrentes.

Que dois-je faire si j’ai une infection urinaire pendant ma grossesse ?

Si vous souffrez d'une infection urinaire pendant votre grossesse, il est d'autant plus important de vous faire soigner rapidement, car une infection urinaire non diagnostiquée peut entraîner un accouchement prématuré ou d'autres risques liés à la grossesse. Les femmes enceintes sont plus sujettes aux infections urinaires que les autres groupes de population, explique Russell, mais heureusement, les antibiotiques utilisés pour traiter les infections urinaires sont parfaitement sûrs pendant la grossesse.

Comment Maven peut vous aider

Si vous souffrez d'une infection urinaire, vous n'êtes pas seule. Vous avez accès gratuitement (oui, gratuitement) à Maven, la plus grande clinique virtuelle au monde pour les femmes et les familles. Avec Maven, vous avez accès à des prestataires et à des ressources qui peuvent vous aider.

Maven peut vous aider à :

• Bénéficiez d'une assistance 24h/24 et 7j/7 auprès de prestataires de soins de santé de premier ordre, tels que des gynécologues-obstétriciens, pour tous vos besoins en matière de soins de santé reproductive, notamment en cas d'infections urinaires, d'infections à levures, etc.
• Apprenez-en davantage sur la façon de prévenir et de traiter les infections urinaires grâce à une bibliothèque de contenu cliniquement vérifié
• Créez un plan de soins pour votre traitement avec votre conseiller en soins dédié

Vérifiez si vous avez un accès gratuit à Maven aujourd'hui !